スノーボードの魅力>これで一人前!?連続ターンに挑戦!!

今度はフロントサイドのドリフトターンとバックサイドの
ドリフトターンをつなげて連続ターンに挑戦してみましょう!
ここではつま先側のエッジからかかと側のエッジに切り替える
動作が新しく入ってきます。この切り替えができるように
頑張りましょう。

最初に山側を見ながら斜滑降していきつま先側のエッジを
使い滑っていきます。この時も視線は進行方向を向いて、
腕を大きく使ってバランスを取りましょう。もしスピードが
思ったより早く出てしまっても落ち着いてヒザを落とせば
大丈夫です。

次にバックサイドに切り替えを行う為に、前足に重心を移動
しながらヒザを伸ばしで立ち上がり荷重を抜くイメージを
思い描いてください。次にそのリズムで足首、ヒザ、股関節を
曲げながら、それと同時につま先側のエッジからかかと側の
エッジに切り替えていきます。

コツとしては体を伸び上がらせながらつま先側にかかっている
荷重を抜いて、沈み込むと同時にかかと側のエッジに荷重して
いくことです。
おちついてターンする為にはできるだけ斜面を横切る時間を
多めにして斜滑降でスピードコントロールをして次のターン
を落ち着いてできるようにしましょう。

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